Välj butik

Visa alla butiker

    Duktighetsfällan : en överlevnadsbok för prestationsprinsessor

    Duktighetsfällan : en överlevnadsbok för prestationsprinsessor

    Joanna Rose • Aleksander Perski

    85:-
    • Pocket
    • 245 sidor
    • 2009


    Allt fler människor – framförallt unga kvinnor – drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindre än tio år. Ändå har de tydliga symptom på utbrändhet som sömnsvårighter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner. De har hamnat i duktighetsfällan, eftersom de oftast har enorma krav på sig sjäva och förväntningar på vad de ska prestera, enligt Aleksander Perski, stressforskare och chef för Stressmottagningen.
    Med den här boken vill vetenskapsjournalisten Joanna Rose och Aleksander Perski beskriva vilka psykologiska krafter och samhällsmekanismer som gör att så många unga kvinnor drabbas. Men de vill också betona att det går att undvika att hamna i fällan genom att finna balans mellan egna krav och lusten samt förmågan, istället för att söka bekräftelse genom prestationer. Här varvas grundfakta med praktiska tips om vad som går att göra.


    Finns boken i butiken?

    Välj butik för att se lagerstatus och eventuellt reservera boken.

    Ingen butik vald

    Välj butik
    165070

    Ja, finns i vald butik

    Fåtal kvar i vald butik

    Finns ej i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Tillfälligt slut i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Beställ i butik Den här boken är en beställningsvara. Välkommen till din butik så hjälper vi dig.

    Ej beställningsbar

    Lagerstatus saknas

    Köp i e-handel

    Boken är slut hos förlaget

    • Författare: Joanna Rose, Aleksander Perski
    • Formgivare: Malin Lillewarg
    • Format: Pocket
    • ISBN: 9789172321519
    • Språk: Svenska
    • Antal sidor: 245
    • Utgivningsdatum: 2009-09-18
    • Förlag: Månpocket

    för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

    Idag