Välj butik

Visa alla butiker

    bokomslag Drömkroppen på åtta veckor : fyra steg till hälsosam toppfysik!

    Drömkroppen på åtta veckor : fyra steg till hälsosam toppfysik!

    Jonas Bergqvist

    219:-
    • Häftad
    • 96 sidor
    • 2013
    • Serie: Hälsa och Livsstil
    Detta är en bok för dig som vill få en hälsosam toppfysik genom ett anpassat mat- och träningsschema. Toppfysik handlar inte bara om att se bra ut. Toppfysik handlar också om att må bra både fysiskt och mentalt. Och att orka med en kravfylld vardag. Upplägget är enkelt och effektivit med vardagsrecept och veckomenyer. Du hittar också ett färdigt träningsprogram som bygger på att du avsätter 45 minuter två gånger i veckan.
    Vägen till toppfysik presenteras genom fyra steg: lågkolhydratkost, styrketräning, tillskott av aminosyror och måttlig fasta. Varje steg beskrivs utförligt i både teori och praktik. Innehållet är vetenskapligt förankrat och du kan läsa om flera fallbeskrivningar.

    Finns boken i din butik?

    Välj butik för att se lagerstatus och eventuellt reservera boken.

    Ingen butik vald

    Välj butik
    70325

    Ja, finns i vald butik

    Fåtal kvar i vald butik

    Finns ej i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Tillfälligt slut i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Beställ i butik Den här boken är en beställningsvara. Välkommen till din butik så hjälper vi dig.

    Ej beställningsbar

    Lagerstatus saknas

    Köp i e-handel

    Boken är slut hos leverantören

    • Författare: Jonas Bergqvist
    • Formgivare: Peter Friman
    • Format: Häftad
    • Upplaga: 1
    • ISBN: 9789163610301
    • Språk: Svenska
    • Antal sidor: 96
    • Utgivningsdatum: 2013-12-31
    • Del i serien: Hälsa och Livsstil
    • Förlag: Pagina

    för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

    Idag