bokomslag Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok
Mat & dryck

Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-Kokbok

Annika Dahlqvist Maria Höglund

Inbunden

269:-

Boken är slut online

  • 128 sidor
  • 2009
  • Serie: Hälsa och Livsstil
Efter de populära böckerna Doktor Dahlqvists blogg och Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll kommer nu den efterfrågade kokboken, fylld med läckra och lättlagade recept.LCHF ger dig stora hälsovinster Välkända doktor Annika Dahlqvist förespråkar en kost som kallas LCHF. Förkortningen står för LowCarb-HighFat, alltså en kost som innehåller en låg andel kolhydrater och en hög andel naturligt fett. I den här boken visar Annika tillsammans med Airam, Maria Höglund, hur man äter nyttigt till vardags och fest.

Alla kan vinna på att gå över till LCHF-kosten, men den viktigaste hälsovinsten gör diabetiker och hjärtsjuka. De hjärtsjuka är nästan alltid insulinresistenta och därmed prediabetiker, de har det man kallar det metabola syndromet. Om du går över till LCHF finns stora hälsovinster att hämta. Som extra bonus går du troligen ner i vikt också.

Recepten är gjorda på naturliga råvaror som är lätta att hitta i din vanliga butik! Airam, alias Maria Höglund, har själv levt efter LCHF-konceptet i flera år. Maria är sjuksköterska med ett förflutet som kock. Maria lagar god LCHF-mat till sin familj varenda dag.

  • Författare: Annika Dahlqvist, Maria Höglund
  • Illustratör: Peo Quick
  • Formgivare: Kerstin Öström
  • Format: Inbunden
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9789172417250
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 128
  • Utgivningsdatum: 2009-01-31
  • Del i serien: Hälsa och Livsstil
  • Förlag: Pagina

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: