bokomslag Achtsam Mutter werden

Achtsam Mutter werden

Sona Dimidjian Sherryl Goodman

Pocket

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  • 315 sidor
  • 2021
Mit Audio-Medita¿tionen, Video-Anleitungen & ArbeitsblätternZwei der führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Gesundheitsvorsorge von Müttern legen hier ein Kursbuch für ein 8-Wochen-Programm zur Stärkung von Resilienz, Stabilität und umfassendem Wohlbefinden während der Entbindung und Mutterschaft vor. Sein Fokus liegt auf der Prävention, aber auch der Nachbehandlung von Wochenbettdepressionen, Ängsten und Befindlichkeitsstörungen rund um die Schwangerschaft, die Entbindung und die ersten Jahre als Familie.Zahlreiche geführte Übungen, Videos und Materialien ergänzen das Buch und bilden einen flexiblen Fundus, aus dem jede werdende Mutter praktische Übungen je nach ihren eigenen Bedürfnissen und ihrer Situation entnehmen kann.
  • Författare: Sona Dimidjian, Sherryl Goodman
  • Format: Pocket/Paperback
  • ISBN: 9783867812733
  • Språk: Tyska
  • Antal sidor: 315
  • Utgivningsdatum: 2021-04-12
  • Översättare: Christina Raftery
  • Förlag: Arbor