Välj butik

Visa alla butiker

    Kommande 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka

    52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka

    Ola Schenström

    249:-
    • Kartonnage
    • 2017

    Måndagsråd ger en bättre start på veckan



    Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.

    I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

    Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.



    Kommer snart

    Utgivningsdatum

    24 oktober 2017

    • Författare: Ola Schenström
    • Formgivare: Eric Thunfors
    • Format: Kartonnage
    • ISBN: 9789174247442
    • Språk: Svenska
    • Utgivningsdatum: 2017-10-24
    • Förlag: Bonnier Fakta

    för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

    Idag