bokomslag 52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka
Kropp & själ

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

Ola Schenström

Inbunden

249:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

Fri frakt vid köp över 99:- för medlemmar.

  • 2017

Måndagsråd ger en bättre start på veckan



Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.

I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.



  • Författare: Ola Schenström
  • Formgivare: Eric Thunfors
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789174247442
  • Språk: Svenska
  • Utgivningsdatum: 2017-10-24
  • Förlag: Bonnier Fakta

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: