bokomslag 5:2 : 8 veckomenyer för näringsrik & naturlig viktminskning
Mat & dryck

5:2 : 8 veckomenyer för näringsrik & naturlig viktminskning

Klara Desser

Inbunden

229:-

Boken är slut online

  • 154 sidor
  • 2014
Allt fler testar den omtalade 5:2-dieten, där man går ner i vikt och mår bättre genom att fasta två dagar i veckan. Klara Desser har recepten och tipsen på bra mat som ger dig kraft och styrka under både fastedagarna och matdagarna.

5:2 innebär att man fastar två dagar i veckan (men äter en liten måltid, förslagsvis i slutet av fastan) och äter som vanligt 5 dagar i veckan. De båda fastedagarna bör inte ligga efter varandra och tanken är att matdagarna ska inne­hålla näringsrik och naturlig mat.

Boken innehåller åtta veckors menyer med fem matdagar och två faste­dagar per vecka. Goda frukostar och efter­rätter, luncher och middagar. Två dagars fasta per vecka ger lite mer utrymme för fest de dagar man äter, men det är en självklarhet att det ska vara bra mat under veckans alla dagar!
  • Författare: Klara Desser
  • Illustratör: Klara Desser
  • Format: Inbunden
  • Upplaga: 1
  • ISBN: 9789113058047
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 154
  • Utgivningsdatum: 2014-03-05
  • Förlag: Norstedts Förlag

Öppettider för butik

för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

Öppettider idag: